Selbstbehauptung: Selbstreflexion und Mindset (Modul 1)

Stärken identifizieren und nutzen: Dieses Modul startet mit intensiven Selbstreflexionsübungen, in denen die Teilnehmerinnen angeleitet werden, ihre eigenen Stärken, Schwächen, Bedürfnisse und Werte zu erkennen. Ziel ist es, ein tiefgreifendes Verständnis der eigenen Persönlichkeit zu erlangen, welches die Grundlage für die Entwicklung eines starken Selbstbildes und das Erkennen von individuellen Talenten bildet.

Selbstbewusstsein und Ausdruckskraft steigern: Durch praktische Übungen, wie Rollenspiele und Feedback-Sessions, verbessern die Frauen ihre Fähigkeit, sich klar und selbstbewusst zu äußern. Dies beinhaltet das Training von Körpersprache, Stimmeinsatz und aktives Zuhören, um nicht nur die verbale, sondern auch die nonverbale Kommunikation zu stärken.

Kommunikationskompetenz ausbauen: Effektive Kommunikationsstrategien werden vermittelt, um die Teilnehmerinnen in die Lage zu versetzen, sowohl in persönlichen als auch in beruflichen Kontexten überzeugender aufzutreten. Der Fokus liegt auf der Entwicklung einer starken Ausdrucksfähigkeit, die authentisches und wirkungsvolles Kommunizieren ermöglicht.