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IHK-Akademie Niederbayern Veranstaltungskatalog Zertifizierter Business Coach - Selbst- und Zeitmanagement (Modul 5)

Zertifizierter Business Coach - Selbst- und Zeitmanagement (Modul 5)

Wer führen will, muss mit den eigenen Ressourcen gut umgehen können – Zeit, Energie und Aufmerksamkeit sind dabei entscheidend. In diesem Modul geht es darum, wie Führungskräfte ihren Alltag strukturieren, den Überblick behalten und auch in stressigen Phasen handlungsfähig bleiben.

Zunächst werfen wir einen Blick auf die häufigsten Stressfaktoren im Führungsalltag: Multitasking, ständige Erreichbarkeit, E-Mail-Flut und ein Arbeitsvolumen – und wie sich dieser Dauerstress auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit auswirkt.

Im zweiten Schritt lernen sie verschiedene Zeitmanagementsysteme kennen – mit dem Fokus auf individuelle Passung. Denn nicht jede Methode funktioniert bei jeder Persönlichkeit gleich gut.

Themen und Tools:
- Störquellen erkennen und Zeitdiebe reduzieren
- E-Mail-Management im Alltag
- Priorisieren mit dem Eisenhower-Prinzip
- Klar „Nein“ sagen – ohne schlechtes Gewissen
- Fokus setzen mit dem Pareto-Prinzip
- Klarheit schaffen durch das Affenmanagement
- Aufgabenplanung mit der ALPEN-Methode

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Das Seminar findet von 09:00 bis ca. 16:00 Uhr statt.

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